Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del apoyo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta guisa, se contribuye a aminorar la tensión en el cuello y se evita exigir la examen más de lo acertado.Para alcanzar este objetivo es necesario dejar antes las planillas de papel, y reemplazarlas por softwares que per